ยิ้มรับเมื่อเผชิญกับปัญหารวมทั้งปัญหา

มั่นใจว่าผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยอาจจะเคยเผชิญรวมทั้งกล่าวแบบงี้กับตนเองเป็นประจำในเวลาที่พบกับปัญหาไม่ว่าจะเรื่องง่ายๆหรือเรื่องสำคัญ เมื่อกำเนิดปัญหาขึ้นมาแน่ๆเป็นความรู้สึกหนักใจ

คิดมากก็ตามมาติดๆทำให้ไม่ว่างได้มีสติสัมปชัญญะคิดทบทวนเรื่องราวต่างๆจะหมกมุ่น เครียด รวมทั้งคิดให้เรื่องที่เกิดขึ้นนั้นห่วยแตกลงไปทั้งยังที่ปัญหากำเนิดแค่นิดเดียวแม้กระนั้นคิดไปถึงไหนแล้ว ความตึงเครียดรวมทั้งความไม่สบายใจก็ทวีความร้ายแรงเพิ่มมากขึ้น
มากเพิ่มขึ้น กระทั่งทำให้ร่างกายอ่อนแอ มนุษย์เราเมื่อกำเนิดความตึงเครียดมากมายๆสมองก็จะถูกนำไปนึกถึงแม้กระนั้นปัญหาสิ่งเดียว จนถึงลืมระลึกถึงร่างกายว่าปรารถนาของกินแล้วก็น้ำ กว่าจะรู้สึกตัวร่างกายก็ไม่ไหวอ่อนแอ หรือบางครั้งอาจจะรังแกตนเองได้ท้ายที่สุด เมื่อการประทุษร้ายตนเองไม่เป็นผลสำเร็จบางครั้งอาจจะ ทุพพลภาพ หรือตรวจพบโรคร้ายมากขึ้นมาอีก
เพิ่มความเคร่งเครียดให้ตนเองมากขึ้นไปอีก คนไม่ใช่น้อยที่วนเวียนอยู่กับความทุกข์ใจที่ตนเองได้เผชิญจนถึงไม่ว่างกล่าวโทษสุขให้ตนเอง หาแนวความคิดดีดีเพื่อตนเองเป็นประโยชน์ต่อสังคม หรือหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยสมองอย่างมีสติสัมปชัญญะ ทุกคนควรมีปัญหา ไม่มีผู้ใดที่ไม่เคยมีปัญหา
แล้วในเมื่อทุกคนควรมีปัญหา เพราะเหตุใดคนอื่นๆเขายังมีชีวิตอยู่ได้ด้วยรอยยิ้มรวมทั้งเป็นสุข แม้กระนั้นเพียงพอมองดูตนเองเพราะเหตุไรตนเองจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นรับทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่คือปัญหาเข้าความนึกคิดตนเอง แล้วในความนึกคิดก็จะมีแต่ว่าเรื่องของปัญหาที่ตนเองพบมาทั้งหมดไม่มีสิ่งที่ทำให้ยิ้มได้ หรือสิ่งทำแล้วคิดว่าสนุกสนานกับชีวิตที่ได้รับจังหวะให้เกิดขึ้นมาเลย อย่างที่บอกไปแล้วว่าทุกคนควรจะมีปัญหา แม้กระนั้นพวกเราจะแก้ปัญหาพวกนั้นเช่นไร อย่าลืมว่ามนุษย์เราแก่ขัยสำหรับการอยู่บนโลกใบนี้
แล้วเมื่อพวกเราได้รับโอกาสนี้แล้วเพราะเหตุใดพวกเราไม่ดำเนินชีวิตให้คุ้ม ปัญหาก็แค่ก้อนกรวดที่มีน้ำหนักนานับประการ เมื่อพวกเรารับก้อนกรวดนี้มาพวกเราก็รู้และเข้าใจดีแล้วว่ามันหนักมากแค่ไหน ได้ทราบรสของก้อนกรวดอันนี้แล้ว ก็ปลดปล่อยมันทิ้งไปซะ ผู้ใดกันแน่จะสามารถถือก้อนกรวดนี้ได้ตลอดทั้งชีวิต เมื่อพวกเราปลดปล่อยก้อนกรวดนี้ทิ้งไปแล้วพวกเราก็มีมือว่างพอที่จะรับกับอะไรก็ได้ที่จะเข้ามาหาพวกเรา แปลงรสชีวิตไปเรื่อย
ไม่ว่าจะเป็นนุ่นที่ค่อยสบาย กระปรี้กระเปร่า น้ำที่เย็นชุ่มฉ่ำหัวใจ ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น หรือฟองสบู่ที่ฟ่องฟูเต็มฝ่ามือให้ความรู้ความเข้าใจสึกเต็มที่สดใสร่าเริง เช่นเดียวกันกับชีวิตที่มิได้มีแต่ว่าความทุกข์ใจสิ่งเดียวที่เข้ามา มันจะมีทั้งยังความสำราญ กระปรี้กระเปร่า ความสุขใจ ความมีชีวิตชีวา ความอิ่มเอมดวงใจ แล้วก็อีกเยอะแยะ แล้วก็พวกเราก็จะต้องปลดปล่อยทั้งหมดทุกอย่างให้ได้เช่นเดียวกัน สนุกสนานกับชีวิตให้สุดกำลัง อย่าจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เป็นเพียงแค่ก้อนกรวด
ชีวิตมีอะไรอีกเยอะแยะให้พบเห็น ให้สัมผัส ยิ้มด้วยสติเมื่อใดก็ตามมีปัญหาหรือใดๆก็ตามที่จะเข้ามาทำให้พวกเราแปลงอารมณ์ เพียงแค่คิดทุกๆสิ่งทุกๆอย่างในทางที่ดี ไม่ว่าจะเกิดเรื่องร้ายหรือเรื่องดีมันจะผ่านไปได้ด้วยตัวของมันเอง ถ้าหากพวกเราไม่ห้ามการศึกษาชีวิต และก็ปล่อยวางให้เป็น มีความรู้สึกว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายที่จะมีชีวิตอยู่พวกเราจะทำอะไร เชื่อเลยว่าจะมีแม้กระนั้นสิ่งดีดีที่พวกเราต้องการทำทั้งหมด

Author: Jessie Rodriguez